Saat : 12:52
Bu sabah saat 07:06'da zor uyandım. Dünkü yoga ve pilates dersinden sonra sanırım sabah uyanamadım. Sabah namazı da gitti maalesef. Allah affetsin. Uyandıktan sonra kendimi sabah yazılarıma verdim. Açık zihinle yazmanın tadı paha biçilemez. İnsanı diri tutuyor. Yazılarımı bitirdikten sonra sabah kahvemi içerken Bir Demet Tiyatro'yu izlemeye devam ettim. Zamanında neden izlemediğimi halen daha bilmiyorum.
Sabah sporuna başlangıç seviye pilates ve yoga dersleriyle devam ediyorum. Bu dersleri sanırım ay sonuna kadar tekrar tekrar yapacağım. Zira insanın bedeni o kadar nankör ki, bir hafta spor yapmayınca hemen rahat konuma geçiş yapmış. Dünden beri ağrıyan kaslarıma bugün cila çekerek daha da ağrımasını sağladım. Bosu Ball üzerindeki karın ve bacak hareketleri gerçekten de çok zorluyor. Ben dans ederken meğer benim kaslar o kadar da çalışmıyormuş, bunu anladım. Yıllarca bu tür şeylere zaman bulamayan, bulsa da üşenen biri olarak geldiğim nokta bence çok kıymetli. Her şeyden önce kendime evde küçük bir spor salonu kurmam ise paha biçilemez. İhtiyacım olan her şey elimin altında ve hepsiyle çok güzel çalışabiliyorum. Spor sırasında neye ihtiyaç duyacağım belli olmuyor. Özellikle yoga bloklarına boşuna para verdiğimi düşünürken, gerçekten işe yaradığını görmek beni inanılmaz mutlu etti.
Siparişlerimi verirken aldığım iki takım pilates bandını maalesef iade etmek zorunda kaldım. İkisi de hem genişlik olarak az, hem de kısa. Ayrıca aşırı ince ve kopmaya çok meyilli. Şimdi detaylı araştırma yapıyorum ve elimdekilere yedek olarak pilates bandı alacağım. Ucu hem açık, hem de kapalı olanlardan almam gerek. İkisinin de işlevi farklı.
Pilates, bosu ball ve yoga videolarını izlemeye devam ediyorum. İleri seviye hareketleri görünce gözüm korkmuyor değil ama bu vücudu da bir düzene sokmak gerek. O seviyeye gelmem zaman alacak ama aşırı kararlıyım. Şu anda vücudum isyan modunda. Lakin vazgeçmeye hiç ama hiç niyetim yok. Şu anda spor yaptığımı bir tek arkadaşım S. biliyor. Kimseye söylemeye niyetim yok. İnsanlar kendisi yapmaz ama yapana karışır. Kaldı ki kilo vermemi, bir de zayıflamaya bağlayanlar olacak ki, onlarla hiç uğraşamam. Ben kendimi biliyorum ve ötesi önemli değil. İBS sürecini insanlar halen daha anlamadı. O nedenle bende anlatmayı bıraktım.
Bugün Kün kitabını bitirmeyi düşünüyorum. Sonrasında kütüphaneden aldığım adını hatırlamadığım kalınca bir kitabı daha bitirmem gerekiyor. O nedenle bugün kendimi biraz okumalara vereceğim.
Arkadaşım K. yine telefonlara cevap vermiyor. Halamı bayramda aramadım. O da beni aramadı. Böyle böyle halamla olan ilişkimin de sonuna geliyoruz. Sorsan baksan beni çok seviyor ama nedense görünce aklına geliyorum. O yüzden onu da üç evet ile uğurluyorum. Ararsa görüşürüm ama benden artık bir adım beklemesin. Bu şekilde insanları azalttıkça kendimi daha huzurlu hissediyorum. Sorun yok, sıkıntı yok, çok şükür. Bağırsak sağlığım içinde bu çok önemli. Stresten uzak bir yaşam. Mesela şu anda arka planda Fransızca şarkılar çalıyor. Kendimi deniz kenarında hayal ediyorum. Ayaklarımı uzatmışım, şezlongda, elimde kitabım, karşımda denizin kıyıya vuran dalgalarının sesi. Ne de güzel olurdu. Bazen arkadaşım Z.'nin dediği gibi aile ya da bir kaç kişinin özlemi dışında akrabalardan uzakta yaşamanın mental sağlık açısından yararlı hatta çok güzel olacağını düşünüyorum. Kim bilir ömrümüz varsa, belki bir gün neden olmasın?
Zaman çabuk geçiyor. Oğlumun okulu bitince önümüze bakacağız. Rabb'im önce sağlık versin de, kalanı nasıl olsa olur. Önemli olan eksilmeden, huzur, sağlık ve mutlulukla gidebilmek. İnşallah eşim ve oğlumla birlikte şöyle denize karşı, gönlümüzdeki gibi bir ev nasip olsun. Allah çok büyük. Ben ondan istiyorum. Onun hazinesinde her şey var. Bize de nasip olsun inşallah.