Saat : 20:59
Sabah kalkma rutinlerim çok şükür düzene girdi. Fakat son bir haftadır kabızlığa çözüm bulamadığım gibi, basur sorunum ayyuka çıkmış durumda. Bu zamana kadar ilaç kullanmadan durumu halletmiştim ama bu defa bir haftadır geçmeyince ilaç almak zorunda kaldım. İki gündür biraz durumu düzelttim gibi olsa da, tamamen düzelmiş değil. Kabızlığıma daha önceden arayıp bulamadığım karnıyarık otunu kullanmaya başladım. Çok şükür bugün biraz daha rahatladım. Ancak bugün arkadaşım K.ile konuşurken bana sibo rahatsızlığım olabileceğini söyledi. Bense geçirgen bağırsak sendromu olduğunu düşünüyordum. Zira dün karşıma çıkan bir videoda bu geçirgen bağırsak sendromunu kırmızı pancar ile test edebileceğimizi söylüyordu ki, geçen hafta cumartesi akşamı küçük idrarım kıpkırmızıydı. Meğer bu sendrom varsa kırmızı pancar yiyince küçük idrar kıpkırmızı olursa bu hastalık var demekmiş. Ancak arkadaşımın söylediği sibo rahatsızlığı da duruma uyuyor. Bana kalırsa ikisi birden de olabilir.
Biraz araştırma yapınca sibo için lahana, turp gibi besinlerin yaramadığı yazıyor ki ben son bir haftadır bu besinleri güya kabızlığa iyi geliyor diye fazlasıyla tükettim. Buna rağmen kabızlık geçmedi. Belirtilerin hepsi bu ikisini gösteriyor.
Haftaya Gastroentroloji bölümüne sevk etmesi için Dahiliye bölümüne randevu aldım. Ne yapacaklarsa yapsınlar yıllardır geçmeyen bu bağırsak problemleri nedeniyle artık yaşam kalitem düştü. Koroda şarkı söylerken bile karnımın şişliğinden dolayı nefesimi toparlayamıyorum. Az yemek yesem bile sanki dünyaları yemiş gibi bir durumdayım. Kaldı ki düzenli olarak 8 Aralık'tan beri yediklerime dikkat etmeme, danslarımı aksatmamış olmama rağmen kiloda değişen bir şey yok gibi bir şey. Nedeni de bu kabızlığı çözemiyor olmam. Karnım resmen doğum yapacak gibi. Akşam sabah doğuracak kadınlar gibi geziyorum.
Yarından itibaren besin kısıtlama diyetine giriyorum. Süt ürünleri, lahana, karnabahar, turp gibi besinleri tüketmeden bir kaç gün geçireceğim. Sadece yumurta, beyaz et, balık gibi besinleri tüketmeye kara verdim. Meyvede yasaklar listesinde. Bakalım bu iki gün içerisinde ne gibi değişiklikler olacak. Daha sıvı odaklı beslenmem lazım. Bağırsaklarımı boşaltmam lazım. Yoksa patlamak üzereyim.